SV 03 Online-Shop

Suche
Close this search box.

Breitensportlehrgang mit spannenden Themen, Feb 23

Die Sportler der Abteilung Taekwondo nutzten einen Lehrgang auf Landesebene in Ennepetal, um auch einmal Themen zu erleben, welche nicht so häufig Inhalt der Trainingseinheiten sein. Der Landesverband NWTU hatte die Themen mit erfahrenen Trainern auf Landesebene gut besetzt. Kai Thomaschewski brachte den Sportlern neben den reinen Techniken auch Kniffe bei, um im Technikgeschehen Fortschritte und evtl auch Erfolg auf Turnieren zu erzielen. Der ehemalige Stützpunkttrainer Dong ging einmal durch die Inhalte des Vollkontakts und hatte neben wichtigen Kombinationen für den Kampf auch gute Hinweise für das Aufwärmen und die Vorbereitung. Tabata hört sich als Fitnesstraining gut machbar an, aber in der Version von vielen Sequenzen á 20 Sekunden sind auch oft trainierte Kniebeugen irgendwann schmerzhaft. Damit ist dieses Training natürlich Kandidat zur Übernahme in heimische Einheiten. Pressure Points machten ihren Namen alle Ehre. Kelly Sach fand viele Stellen am Körper, die auf Berührung empfindlich reagierten. Auch dieses ungewohnte Thema hat Eindruck bei den teilnehmenden Sportlern gemacht.

Suche

kürzliche Posts

Trainer Carsten Holper erringt 6.Dan, Jun 2024
Tänzerinnen holen sich Platz 3
Abteilung besucht Bundeslehrgang, Apr 24
Erfolgreicher Start in die Saison
Mitgliederversammlung SV 03 Geseke
Spannenden Lehrgang zum Thema Bodenkampf besucht, Mar 24
Erste Prüfung in 2024 erfolgreich gemeistert, Feb 24
Wer möchte Schiedsrichter werden!
Trainer bilden sich im Thema Messerabwehr weiter, 2024 Jan
Zum Jahresende neue Gürtel bei Taekwondo, Nov 23

Kategorien

Kategorien

Zugang SV03 Onlineshop